ЗОЖ

Витамин В12 необходим человеку, чтобы нормально функционировать, однако получить его из растительной пищи невозможно, сообщила кандидат медицинских наук Любовь Станкевич….

Одно из самых обманчивых ощущений в конце зимы и начале весны — что до лета ещё очень далеко.

Среди последователей концепции здорового образа жизни есть тенденция брать с собой на тренировки бутылку с водой.

Многие люди не любят ложиться спать с пустым желудком. Ощущение голода мучает настолько, что уснуть становиться очень сложно.

В России в минувшем году принципов здорового образа жизни придерживались 11 млн человек.

Оказывается, если есть этот фрукт, можно изменить жизнь за четыре дня — соответствующее исследование опубликовано в British Journal of Nutrition.

Врач-методист Варвара Попова назвала физическую нагрузку, которая подходит для каждого. В беседе с aif.ru она порекомендовала заниматься ходьбой….

Диетолог Васильева: 400 граммов индейки закрывают суточную норму белка. Сто граммов индейки позволяют закрыть суточную потребность в белке примерно на 25%. Об этом «Газете….

Заложенность носа по ночам может не только затруднить дыхание и вызвать проблемы со сном, но и привести к целому ряду проблем, от неприятного запаха изо рта (при пересыхании ротовой полости)……

Гормон тестостерон влияет на многие процессы в организме мужчины. Речь идет не только о либидо и формировании вторичных половых признаков, но и об обмене веществ, синтезе белков и холестерина……