03.12.2024

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием овощей снижает риск возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какие продукты для этого лучше всего есть. Артишоки….

Какао богато цинком, магнием, железом и множеством других полезных микроэлементов, которые способствуют хорошему самочувствию, рассказала диетолог Ольга Редина….

Метаболизм — это, строго говоря, общее количество энергии, которую вы сжигаете ежедневно. Один из основных его компонентов — базальный метаболизм….

Для немедленного улучшения гибкости одну мышцу необходимо растягивать в течение четырех минут, а для долговременного — в течение десяти….

Напиток из какао-бобов придает бодрости, улучшает настроение и работу мозга, рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Полезные качества напитка она назвала в комментарии РИА Новости….