Рассказываем, как правильно выполнять технику. Темы саморазвития и самопознания уже не первый год остаются на пике популярности. О важности расширения границ, выполнения полезных практик говорят многие специалисты и инфлюенсеры….
Сервис психотерапии Alter и школа психологических профессий Психодемия провели опрос среди более 600 клиентов, чтобы выяснить, может ли поддержка друзей заменить профессиональную помощь….
Многие воспринимают их как «искусство», требующее длительного обучения. Однако в большинстве случаев при помощи этой двигательной активности без специальной подготовки можно выразить свои «ощущения, переживания и эмоции»….
Современная жизнь с каждым днем ускоряется во всех направлениях, что не может не сказаться на самочувствии и настроении людей.
Тревожность является одной из самых распространенных психологических проблем, поскольку ее формируют некие внешние факторы. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила психолог Марина Докучаева….