Смартфон против обжорства

Научные работники из Эксетерского института (Великобритания) придумали приложение для телефонов ImpulsePal, предназначенное для тех, кто желает сбросить лишний вес.

Сейчас специалисты ведут набор волонтеров для тестирования и анализа эффективности. Если результаты будут положительными, приложение станет доступным для скачивания уже в самое ближайшее время.

По словам разработчиков, приложение создано на основе нескольких научных методик, которые используются в диетологии для коррекции питания и снижения веса у пациентов.

В функционал приложения входит игра-тест, которая тренирует пользователя в разных ситуациях (кафе, супермаркет и т.п.) выбирать более здоровые продукты и блюда. Есть научные доказательства, которые подтверждают эффективность подобных «упражнений».

Ещё одна функция направлена на то, чтобы помочь человеку справиться с острым желанием съесть что-то жирное или сладкое – приложение запускает аудиодорожку с упражнениями по медитации. Предварительные тесты показали, что переключение внимания таким образом позволяет снизить потребление вредных продуктов.

Кроме того, можно запрограммировать приложение на «опасные зоны» - каждый раз, когда вы будете идти мимо кафе или красивой витрины с кондитерскими изделиями или фастфудом, в телефоне будет включаться звуковое предупреждение о потенциальном вреде.

В самых крайних случаях – если пользователь чувствует, что вот-вот сорвётся, включается «аварийный режим» - срабатывает набор телефона друга, который может остановить и дать совет.