#скоровесна: краткий курс на перезагрузку
Пробуждение, обновление, расцвет… Всё это о ней – о весне. У природы режим обновления включен в автоматическом режиме, а вот людям, жертвам авитаминоза, после очередной затяжной зимы приходится настраиваться на позитив и перемены волевым усилием. Как поднять жизненный тонус и встретить весну во всеоружии? Очищаемся. Генеральная уборка – прекрасный способ освободить пространство вокруг себя. Наведите порядок в своем доме: выкиньте или раздайте старые вещи, которые только занимают лишнее место. Вместе с грязью и ненужным хламом, согласно учению фэншуй, из вашей жизни уйдет негатив.
Разгружаемся. Чтобы впустить в жизнь что-то новое, необходимо расчистить для него место. Для освобождения от внутреннего негатива психологи советуют простой способ: записать на листке бумаги всё, что мешает и сковывает вас – отрицательные черты характера, вредные привычки, обиды и невысказанные претензии. Затем разрываем этот листик на мелкие кусочки и сжигаем. Или кладем обрывки в чашку и разбиваем её. Психологическая выгрузка отрицательных мыслей и символическое их уничтожение должно привести к эффекту поставленной точки.
Обновляемся. Время, когда особенно остро хочется сбросить пару (десятков) килограмм, обновить гардероб, сменить прическу и влюбиться. С приростом светового дня увеличивается двигательная и социальная активность, намного легче приступить к занятиям спортом и ограничивать себя в употреблении калорийной пищи. Еда – это важно. Питаясь сбалансированно, можно привести свой организм в состояние, позволяющее продуктивно мыслить и творить.
Ищем «места силы». Это не про эзотерику, это про «подзарядку». Впервые встретившийся в сочинениях Карлоса Кастанеды, этот термин обозначает географические зоны, которые являются значимым для человека местом пересечения энергетических потоков. В «сильных» местах строили церкви, храмы, монастыри и называли эти места «святыми». Говорят, у каждого человека есть такие места, где он чувствует умиротворение, спокойствие и приток энергии. 
Ставим цели. После курса экспресс-разгрузки можно задуматься о высоком. О покорении новых высот, например. Не обязательно лезть на Эверест без страховки, но ставить достижимые цели весной проще: изучать иностранный язык, освоить последнюю версию фотошопа, научиться играть на гитаре, сдать на права. Главное – снять своё сознание с автопилота, выйти из спячки и той самой пресловутой «зоны комфорта», потому что овладение новым навыком разом активизирует большую часть вашего личностного потенциала. 
Ничего не боимся… Делать то, что страшно – прекрасный способ осознать, что границ не существует. Прыгните с парашютом, нырните в прорубь, попробуйте покататься на экстремальном аттракционе, в конце концов. Или поезжайте, куда глаза глядят – тоже неплохой способ разомкнуть круг повседневности. … особенно – мечтать. Запишите несколько своих желаний, которые пока кажутся нереализованными фантазиями. Затем подумайте, настолько ли они неосуществимы – рационализируйте свои мечты в цифровом исчислении. И поймете, что ничего невозможного нет.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
