6 секретов красоты от девушек из разных стран

В каждой стране есть свои собственные секреты, которые девушки используют для сохранения красоты и здоровья. Мы выбрали самые ценные, чтобы поделиться ими с Вами.

Секрет скандинавок

Шведки, датчанки и другие жительницы Скандинавии очень долго остаются молодыми, и у этого есть две причины. Во-первых, многие из них умываются минеральной водой, которая прекрасно питает кожу, восполняя дефицит полезных веществ. Во-вторых, они несколько раз в неделю едят жирную рыбу – скумбрию, селёдку, форель – ценность такой рыбы в содержании рыбьего жира, который способствует производству коллагеновых волокон.

Секрет японок

Япония – морская страна, поэтому здесь много продуктов богатых йодом. Йод необходим для выработки гормонов, с которыми напрямую связана скорость метаболизма. Йод нужен для красоты волос – он делает луковицы более крепкими, а волосы – более эластичными, поэтому у девушек из Японии такие густые красивые волосы. Больше всего йода – в морской капусте, всего 100 г покрывают суточную потребность организма. Японки едят это блюдо несколько раз в неделю. Мы можем получать йод из местных продуктов, он содержится, например, в гречке. Много его в хурме.

Секрет китаянок

Вы наверняка замечали, что у китаянок фарфоровая кожа. Всё дело в рисовой воде – она есть почти у каждой девушки, и приготовить её очень просто. Нужно замочить рис в воде на двадцать минут и процедить. Рисовая вода отбеливает кожу, освежает её и предотвращает появление чёрных точек.

Секрет мексиканок

В Мексике выращивают больше всего авокадо, и он постоянно присутствует в рационе местных жительниц. Авокадо практически полностью состоит из растительных жиров Омега-3, которые делают кожу гладкой и сияющей, и минерального комплекса: калия, фосфора, магния. Авокадо используют для приготовления салатов, тостов, кроме того, на его основе делают маски для кожи и волос. Интересно, что ещё пятьдесят лет назад европейцы почти ничего не знали об этом суперпродукте, а сегодня о его питательной ценности говорят чуть ли не все и сразу.

Секрет бразильянок

Всем известно, что главное богатство Бразилии, конечно же, кофе. Но местные девушки не только наслаждаются ароматным напитком, но также еженедельно используют его в качестве скраба – им массируют «проблемные» места, что стимулирует кровообращение и предупреждает появление целлюлита.

Секрет египтянок

Здесь до сих пор пользуются секретом Клеопатры – молочными ваннами. Известно, что они делают кожу более гладкой и мягкой. Просто добавьте в ванну литр чуть подогретого молока и 3-4 ложки мёда.