Метаболизм - сложная вещь

В прошлой статье мы писали о том, что не существует продуктов - сжигателей жира, другими словами, нет продуктов, ускоряющих метаболизм. Кроме перца чили, да и то в первые дни, от сильное жжение вызывает боль, для подавления которой выбрасываются гормоны, ускоряющие обменные процессы в организме. Но к этому человек быстро привыкает и заедает горечь дополнительным употреблением пищи.

Что такое метаболизм

Обмен веществ или метаболизм - это скорость процесса расщепления пищи с целью извлечения из нее питательных веществ.
Уровень метаболизма влияет на массу тела.
Но продуктов, ускоряющих метаболизм, не существует. Он зависит от генетики, физической активности, изменяется с возрастом. От питания он тоже зависит, но не от чудодейственных жиросжигателей, а от питания в целом. Конкретные продукты не ускорят обмен веществ, но они будут поставлять те вещества, без которых обмен веществ происходит неполноценно.
Помните, масса вашего тела зависит от питания и физической активности.

О препаратах, вызывающих похудение

Как правило, эти препараты для похудения рекламируются как ускорители обмена веществ. Если внимательно изучить состав этих препаратов, то можно обнаружить, что все эти вещества - неработающие пустышки.
Но иногда эффект есть и люди худеют! Если отдать эти препараты на исследование, то выяснится, что добавлены туда всевозможные "фармацевтические субстанции", которые запрещены.

Чудо-БАДы

Большинство этих чудо-таблеток продается как БАДы. БАДы не подвергаются такому контролю, как лекарственные средства. Производители и добавляют туда что-то, вызывающее некоторый эффект снижения веса.
Не будем говорить о крайностях типа гельминтов, это вообще выходит за любые рамки. Добавляют в БАДы, например, сильное мочегонное. Разумеется, человек худеет за счет потери воды. Но его мало интересует, почему он похудел, главное - потеря нескольких килограммов. Но потеря воды очень быстро наверстывается. Обезвоживание - это вовсе не жиросжигание.

Запрещенные препараты и назначаемые врачами строго под контролем

Есть и сильные препараты, которые запрещены из-за множества побочных действий. Среди них - привыкание. Как правило, это стимуляторы. Здесь человек худеет из-за большей активности.
Диетологи применяют определенные препараты для лечения ожирения. Но без показаний такие препараты не назначают, человек находится под строгим контролем врача.
Есть препараты для уменьшения всасывания жиров, он не усваивается и выводится из организма, есть такие, которые подавляют голод, человек просто не хочет есть.
Применять такие препараты без назначения врача слишком опрометчиво, все они с побочными действиями и, главное, вовсе не являются жиросжигателями или ускорителями обмена веществ.